隨著寶寶的成長，媽咪身體重心前移，適當提升媽咪身體的力量和伸展，可幫助媽咪預防駝背、穩定骨盆、舒緩肩頸及下背酸痛，進而維持健康體態，更有力量與體力娩出寶寶，開心迎接產後全新的生活。